Vad kan man göra för att undvika utmattning och hur känns det att drabbas? Jag kan svara på båda frågorna.

Tack vare mina egna erfarenheter av att gå in i väggen och den hjälp jag har fått för att hitta vägen framåt kan jag nu hjälpa andra. Jag har fått gå ett stressprogram där vi fick lära oss allt om hur kroppen reagerar, varför den gör det och hur man gör sig fri.

Min läkning tog fart tack vare två viktiga faktorer – kunskap och igenkänning. Jag behövde få höra från andra personer i samma sits att jag inte var ensam om det jag upplevde. Dessutom sökte jag med lupp efter all information som fanns kring stress och hur det påverkar oss människor.

Över 70 000 personer är sjukskriva för psykisk ohälsa och så kan vi inte ha det.

Låt mig få hjälpa dina medarbetare att dra i nödbromsen – innan det är för sent!

Priser hittar du här